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Schokolade - Klingele Chocolade

Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.937 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 35 % kcal
Fett 33,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3.5 g)
Brennwert 462,6 kcal / 1.937,0 kJ 16,2 kcal / 67,8 kJ
Eiweiß 4,9 g 0,2 g
Kohlenhydrate 43,0 g 1,5 g
davon Zucker 2,0 g 0,1 g
Fett 33,9 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,2 g 0,7 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 3,7 g 0,1 g

1 Stück Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry

Wie viele Kalorien hat Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry?

100 g Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry enthalten 463 kcal (1.937 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Balance - Belgian chocolate, Dark Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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