Schokolade - A. Korkunov

Assorti - Kalorien und Nährwerte

Russische Pralinen mit Nusskern

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · 1 Praline: 55 kcal

Eiweiß 7,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,9 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Assorti

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Assorti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Assorti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Praline Assorti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Praline Assorti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Assorti

Wie viele Kalorien hat Assorti?

100 g Assorti enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Praline, 10 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Assorti?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Assorti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Assorti rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Praline Assorti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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