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Schokolade - Stollwerck

Alpia Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ · 100 g: 567 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,6 g 39 % kcal
Fett 35,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Alpia Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Alpia Weiße Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 567,0 kcal2.374,0 kJ 567,0 kcal2.374,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 6,5 g
Kohlenhydrate 54,6 g 54,6 g
davon Zucker 54,3 g 54,3 g
Fett 35,7 g 35,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,6 g 22,6 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Broteinheiten 4,6 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpia Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alpia Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Alpia Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpia Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Alpia Weiße Schokolade?

100 g Alpia Weiße Schokolade enthalten 567 kcal (2.374 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 567 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpia Weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpia Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpia Weiße Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpia Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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