Schokolade - Stollwerck

Alpia Knusprige Weiße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 43 % kcal

Fett 31,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Alpia Knusprige Weiße

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Alpia Knusprige Weiße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpia Knusprige Weiße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Alpia Knusprige Weiße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Alpia Knusprige Weiße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpia Knusprige Weiße

Wie viele Kalorien hat Alpia Knusprige Weiße?

100 g Alpia Knusprige Weiße enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpia Knusprige Weiße?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpia Knusprige Weiße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpia Knusprige Weiße rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alpia Knusprige Weiße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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