Schokolade - Gut & Günstig

Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · 1 Riegel: 103 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 45 % kcal

Fett 28,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Riegel Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss

Wie viele Kalorien hat Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss?

100 g Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Alpenrahm Traube-Nuss Schokolade, Trauben-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren