Schokolade - Milka

Alpenmilch Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Tafel: 5 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 44 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmilch Schokolade

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmilch Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenmilch Schokolade im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Tafel Alpenmilch Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Tafel Alpenmilch Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmilch Schokolade

Wie viele Kalorien hat Alpenmilch Schokolade?

100 g Alpenmilch Schokolade enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 1 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenmilch Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmilch Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmilch Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Alpenmilch Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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