Schokolade - Penny
Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
553kcal
2.315 kJ · 1 Riegel: 92 kcal
Brennwertverteilung von Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend
Nährwerte von Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (16.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 553,0 kcal2.315,0 kJ | 92,4 kcal386,6 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 51,5 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 50,2 g | 8,4 g |
| Fett | 35,0 g | 5,8 g |
| Salz | 0,97 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend
Wie viele Kalorien hat Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend?
100 g Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 16.7 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Alpenmilch Nuss-Schokolade , Nuss - zartschmelzend zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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