Schokolade - gut & günstig

Alpen-Vollmilch (gut & günstig) - Kalorien und Nährwerte

Alpen- Vollmilch extra sahnig

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Tafel: 534 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,3 g 42 % kcal

Fett 31,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen-Vollmilch (gut & günstig)

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Alpen-Vollmilch (gut & günstig) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen-Vollmilch (gut & günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Alpen-Vollmilch (gut & günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Tafel Alpen-Vollmilch (gut & günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen-Vollmilch (gut & günstig)

Wie viele Kalorien hat Alpen-Vollmilch (gut & günstig)?

100 g Alpen-Vollmilch (gut & günstig) enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen-Vollmilch (gut & günstig)?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 31,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen-Vollmilch (gut & günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen-Vollmilch (gut & günstig) rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Alpen-Vollmilch (gut & günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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