Schokolade - Choceur

Alpen Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ · 1 Riegel: 187 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 37 % kcal

Fett 35,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Alpen Sahne

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpen Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpen Sahne im Detail

1 Riegel Alpen Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Riegel Alpen Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpen Sahne

Wie viele Kalorien hat Alpen Sahne?

100 g Alpen Sahne enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 33.3 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpen Sahne?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpen Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpen Sahne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Alpen Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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