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Schokolade - Trumpf

Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · 1 Reihe: 91 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 42 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Reihe (16.67 g)
Brennwert 544,0 kcal / 2.278,0 kJ 90,7 kcal / 379,7 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g 9,5 g
Fett 32,0 g 5,3 g

1 Reihe Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Reihe Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade?

100 g Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Reihe, 16.67 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reihe Aero 100 g Zarte Vollmilch Luft-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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