Schokolade - Windel

Adventskalender - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Adventskalender

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Adventskalender im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adventskalender je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Adventskalender abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Adventskalender wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adventskalender

Wie viele Kalorien hat Adventskalender?

100 g Adventskalender enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Adventskalender?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adventskalender?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adventskalender rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Adventskalender zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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