Schokolade -

Choceur Nussknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ · 1 Tafel: 590 kcal

Eiweiß 8,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 29 % kcal

Fett 41,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Choceur Nussknacker

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von Choceur Nussknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choceur Nussknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Choceur Nussknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 1 Tafel Choceur Nussknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choceur Nussknacker

Wie viele Kalorien hat Choceur Nussknacker?

100 g Choceur Nussknacker enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 590 kcal.

Welche Nährwerte hat Choceur Nussknacker?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choceur Nussknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choceur Nussknacker rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Choceur Nussknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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