Schokolade - Ritter Sport

Weiße Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 einzelwürfel: 38 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Lakritz

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Weiße Lakritz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Lakritz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 einzelwürfel Weiße Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 einzelwürfel Weiße Lakritz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Lakritz

Wie viele Kalorien hat Weiße Lakritz?

100 g Weiße Lakritz enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 einzelwürfel, 7 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Lakritz?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Lakritz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 einzelwürfel Weiße Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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