Schokolade -

lindt square - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von lindt square

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von lindt square im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lindt square je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion lindt square abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion lindt square wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lindt square

Wie viele Kalorien hat lindt square?

100 g lindt square enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 16 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat lindt square?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lindt square?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lindt square rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion lindt square zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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