Schokolade -

Lindt 78% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 17 % kcal

Fett 46,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt 78%

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Lindt 78% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt 78% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lindt 78% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Lindt 78% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt 78%

Wie viele Kalorien hat Lindt 78%?

100 g Lindt 78% enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindt 78%?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt 78%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt 78% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lindt 78% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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