Schokolade - choceur

Star rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Star rice

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Star rice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Star rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Star rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Star rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Star rice

Wie viele Kalorien hat Star rice?

100 g Star rice enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Portion, 14 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Star rice?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Star rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Star rice rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Star rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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