Schokolade - Depot

schokohase - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Portion: 569 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von schokohase

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von schokohase im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schokohase je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion schokohase abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 1 Portion schokohase wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schokohase

Wie viele Kalorien hat schokohase?

100 g schokohase enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 569 kcal.

Welche Nährwerte hat schokohase?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schokohase?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schokohase rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion schokohase zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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