Schokolade - Lindt

Lindt Excellenc 90% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

592kcal

2.479 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal

Fett 55,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Lindt Excellenc 90%

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Lindt Excellenc 90% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindt Excellenc 90% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lindt Excellenc 90% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Lindt Excellenc 90% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindt Excellenc 90%

Wie viele Kalorien hat Lindt Excellenc 90%?

100 g Lindt Excellenc 90% enthalten 592 kcal (2.479 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindt Excellenc 90%?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindt Excellenc 90%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindt Excellenc 90% rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lindt Excellenc 90% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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