Schokolade - Rapunzel

Samba dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ · 1 Portion: 270 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 28 % kcal

Fett 45,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Samba dark

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Samba dark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Samba dark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Samba dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Portion Samba dark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Samba dark

Wie viele Kalorien hat Samba dark?

100 g Samba dark enthalten 600 kcal (2.512 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Samba dark?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Samba dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Samba dark rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Samba dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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