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VollmilchSchokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 37 % kcal

Fett 34,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von VollmilchSchokolade

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von VollmilchSchokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VollmilchSchokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion VollmilchSchokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion VollmilchSchokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VollmilchSchokolade

Wie viele Kalorien hat VollmilchSchokolade?

100 g VollmilchSchokolade enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat VollmilchSchokolade?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VollmilchSchokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VollmilchSchokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion VollmilchSchokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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