Schokolade - milka

Milka darkmilk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Milka darkmilk

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Milka darkmilk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka darkmilk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milka darkmilk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Milka darkmilk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka darkmilk

Wie viele Kalorien hat Milka darkmilk?

100 g Milka darkmilk enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Portion, 14.2 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka darkmilk?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka darkmilk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka darkmilk rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milka darkmilk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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