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Schokolade - Berger Feinste Confiserie

Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ · Tafel: 506 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 36 % kcal
Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g Tafel (90 g)
Brennwert 562,0 kcal2.353,0 kJ 505,8 kcal2.117,7 kJ
Eiweiß 7,2 g 6,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 45,0 g
davon Zucker 48,0 g 43,2 g
Fett 36,0 g 32,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tafel Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus Tafel Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen

Wie viele Kalorien hat Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen?

100 g Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen enthalten 562 kcal (2.353 kJ). Eine Portion (Tafel, 90 g) kommt auf 506 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tafel Bio Vollmilchschokolade mit Himbeerstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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