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Proteinnusscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 17,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinnusscreme

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Proteinnusscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinnusscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Proteinnusscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Proteinnusscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinnusscreme

Wie viele Kalorien hat Proteinnusscreme?

100 g Proteinnusscreme enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinnusscreme?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinnusscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinnusscreme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Proteinnusscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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