Schokolade - Diver

Osternest Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Osternest Mischung

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Osternest Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Osternest Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Osternest Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Osternest Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Osternest Mischung

Wie viele Kalorien hat Osternest Mischung?

100 g Osternest Mischung enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Osternest Mischung?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Osternest Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Osternest Mischung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Osternest Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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