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Schichtnougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ · 100: 570 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,1 g 33 % kcal

Fett 38,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schichtnougat

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Schichtnougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schichtnougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 Schichtnougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 Schichtnougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schichtnougat

Wie viele Kalorien hat Schichtnougat?

100 g Schichtnougat enthalten 570 kcal (2.386 kJ). Eine Portion (100, 100 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Schichtnougat?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schichtnougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schichtnougat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Schichtnougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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