Schokolade - Klingele Chocolade

Balance Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 20 % kcal

Fett 37,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Milk

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Balance Milk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Balance Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Balance Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Milk

Wie viele Kalorien hat Balance Milk?

100 g Balance Milk enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10.6 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance Milk?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 37,4 g Fett. Dazu kommen 24,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Milk rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Balance Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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