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Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,1 g 36 % kcal
Fett 36,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (13 g)
Brennwert 569,0 kcal2.382,0 kJ 74,0 kcal309,7 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 51,1 g 6,6 g
davon Zucker 49,3 g 6,4 g
Fett 36,8 g 4,8 g
Salz 0,10 g 0,01 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung

Wie viele Kalorien hat Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung?

100 g Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 36,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Osterhäschen Haselnuss-Nugat-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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