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Schokolade - cele

celebrations - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Portion: 250 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,6 g 50 % kcal
Fett 25,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von celebrations

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von celebrations im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 499,0 kcal2.089,0 kJ 249,5 kcal1.044,5 kJ
Eiweiß 5,7 g 2,9 g
Kohlenhydrate 61,6 g 30,8 g
Fett 25,2 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für celebrations je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion celebrations abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion celebrations wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu celebrations

Wie viele Kalorien hat celebrations?

100 g celebrations enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat celebrations?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt celebrations?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g celebrations rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion celebrations zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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