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Schokolade - Karma Co

Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Portion 1 Eili: 57 kcal

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 32 % kcal
Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 64.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion 1 Eili (10 g)
Brennwert 573,0 kcal / 2.399,0 kJ 57,3 kcal / 239,9 kJ
Eiweiß 4,8 g 0,5 g
Kohlenhydrate 45,0 g 4,5 g
davon Zucker 40,0 g 4,0 g
Fett 40,0 g 4,0 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Ballaststoffe 6,7 g 0,7 g

1 Portion 1 Eili Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion 1 Eili Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g

Wie viele Kalorien hat Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g?

100 g Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Portion 1 Eili, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1 Eili Karma Ostereili Dark Raspberry Quinoa Vegan 1 Stk. 10 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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