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Swiss Rock - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Portion: 535 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 47 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Rock

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Swiss Rock im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Rock je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Swiss Rock abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Portion Swiss Rock wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Rock

Wie viele Kalorien hat Swiss Rock?

100 g Swiss Rock enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Swiss Rock?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Rock?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Rock rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Swiss Rock zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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