Schokolade - Lindt

bitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Portion: 541 kcal

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 27 % kcal

Fett 38,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von bitterschokolade

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bitterschokolade im Detail

1 Portion bitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 1 Portion bitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bitterschokolade

Wie viele Kalorien hat bitterschokolade?

100 g bitterschokolade enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 541 kcal.

Welche Nährwerte hat bitterschokolade?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bitterschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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