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Schokolade - lindt

lindt excellence 50% cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.249kcal

9.416 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von lindt excellence 50% cacao

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von lindt excellence 50% cacao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 2.249,0 kcal9.416,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 48,0 g
Fett 36,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lindt excellence 50% cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lindt excellence 50% cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.249 kcal aus 100 g lindt excellence 50% cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 601 Minuten
Joggen 180 Minuten
Radfahren 225 Minuten
Krafttraining 2.399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lindt excellence 50% cacao

Wie viele Kalorien hat lindt excellence 50% cacao?

100 g lindt excellence 50% cacao enthalten 2.249 kcal (9.416 kJ).

Welche Nährwerte hat lindt excellence 50% cacao?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lindt excellence 50% cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lindt excellence 50% cacao rund 112 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lindt excellence 50% cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.249 kcal etwa 601 Minuten Spazieren, 180 Minuten Joggen, 225 Minuten Radfahren oder 2399 Minuten Krafttraining.

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