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Saucen - Dressing - Knorr

Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 33 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 17 % kcal
Fett 9,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (30 g)
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ 33,0 kcal138,3 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 4,5 g 1,3 g
davon Zucker 1,5 g 0,4 g
Fett 9,0 g 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 1,5 g
Salz 1,00 g 0,30 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 3,3 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Packung Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce?

100 g Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wildrahm mit Preiselbeeren, Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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