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Vegetarische Bolognese, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 329 kcal

Eiweiß 5,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 44 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Bolognese, Gemüse

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Vegetarische Bolognese, Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Bolognese, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegetarische Bolognese, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Glas Vegetarische Bolognese, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Bolognese, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bolognese, Gemüse?

100 ml Vegetarische Bolognese, Gemüse enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 ml) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Bolognese, Gemüse?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Bolognese, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegetarische Bolognese, Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegetarische Bolognese, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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