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Saucen - Dressing - Vemondo

Vegane Salatmayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

481kcal

2.014 kJ · 1 Glas: 962 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 6 % kcal
Fett 49,6 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Salatmayo

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 93.5 %

Nährwerte von Vegane Salatmayo im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 481,0 kcal2.014,0 kJ 962,0 kcal4.028,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 4,5 g 9,0 g
Fett 49,6 g 99,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Salatmayo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegane Salatmayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 962 kcal aus 1 Glas Vegane Salatmayo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 257 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.026 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Salatmayo

Wie viele Kalorien hat Vegane Salatmayo?

100 ml Vegane Salatmayo enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 962 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Salatmayo?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 49,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Salatmayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Salatmayo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegane Salatmayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 962 kcal etwa 257 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1026 Minuten Krafttraining.

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