Saucen - Dressing - Tonoli

TONOLI salat dressing, joghurt leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 esslöffel: 11 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 21 % kcal

Fett 8,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von TONOLI salat dressing, joghurt leicht

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von TONOLI salat dressing, joghurt leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TONOLI salat dressing, joghurt leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 esslöffel TONOLI salat dressing, joghurt leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 esslöffel TONOLI salat dressing, joghurt leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TONOLI salat dressing, joghurt leicht

Wie viele Kalorien hat TONOLI salat dressing, joghurt leicht?

100 g TONOLI salat dressing, joghurt leicht enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 esslöffel, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat TONOLI salat dressing, joghurt leicht?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TONOLI salat dressing, joghurt leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TONOLI salat dressing, joghurt leicht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 esslöffel TONOLI salat dressing, joghurt leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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