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Saucen - Dressing - Diverse

Tonoli, French - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Flasche: 795 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 28 % kcal
Fett 12,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Tonoli, French

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Tonoli, French im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (500 g)
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ 795,0 kcal3.330,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 5,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 55,0 g
davon Zucker 8,2 g 41,0 g
Fett 12,0 g 60,0 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,3 g 1,5 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tonoli, French je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Tonoli, French abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus 1 Flasche Tonoli, French wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 848 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tonoli, French

Wie viele Kalorien hat Tonoli, French?

100 g Tonoli, French enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 795 kcal.

Welche Nährwerte hat Tonoli, French?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tonoli, French?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tonoli, French rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Tonoli, French zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 848 Minuten Krafttraining.

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