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Saucen - Dressing - Heinz

Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,1 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz?

100 g Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomato Ketchup, 50% weniger Zucker und Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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