Saucen - Dressing - Knorr
Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
38kcal
159 kJ · 1 Packung: 190 kcal
Brennwertverteilung von Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft
Nährwerte von Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal159,0 kJ | 190,0 kcal795,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 29,5 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 23,0 g |
| Fett | 0,7 g | 3,5 g |
| Salz | 1,10 g | 5,50 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 6,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Packung Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 203 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft
Wie viele Kalorien hat Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft?
100 g Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 190 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomato al Gusto Italienische Kräuter, herzhaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.
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