Saucen - Dressing - Aldi

Tomatensauce mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 91 kcal

Eiweiß 1,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 70 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce mit Gemüse

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Tomatensauce mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomatensauce mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Glas Tomatensauce mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce mit Gemüse?

100 g Tomatensauce mit Gemüse enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 325 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce mit Gemüse?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce mit Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomatensauce mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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