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Saucen - Dressing - Deluxe

Tomatensauce, Mit Barolo-Wein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

302 kJ · 1 Packung: 238 kcal

Eiweiß 1,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 34 % kcal
Fett 4,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Mit Barolo-Wein

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Tomatensauce, Mit Barolo-Wein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (330 g)
Brennwert 72,1 kcal302,0 kJ 237,9 kcal996,6 kJ
Eiweiß 1,8 g 5,9 g
Kohlenhydrate 5,8 g 19,1 g
davon Zucker 5,0 g 16,5 g
Fett 4,3 g 14,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,0 g
Salz 1,60 g 5,28 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Mit Barolo-Wein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomatensauce, Mit Barolo-Wein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Packung Tomatensauce, Mit Barolo-Wein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Mit Barolo-Wein

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Mit Barolo-Wein?

100 g Tomatensauce, Mit Barolo-Wein enthalten 72 kcal (302 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Mit Barolo-Wein?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Mit Barolo-Wein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce, Mit Barolo-Wein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomatensauce, Mit Barolo-Wein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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