Saucen - Dressing - dmBio

Tomatensauce, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 1,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 33 % kcal

Fett 4,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Kräuter

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Tomatensauce, Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensauce, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Tomatensauce, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Kräuter?

100 g Tomatensauce, Kräuter enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Kräuter?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce, Kräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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