Saucen - Dressing - Hengstenberg

Tomatenmark Oro di parma, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Esslöffel: 12 kcal

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 65 % kcal

Fett 1,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark Oro di parma, scharf

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Tomatenmark Oro di parma, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark Oro di parma, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Tomatenmark Oro di parma, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Esslöffel Tomatenmark Oro di parma, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark Oro di parma, scharf

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark Oro di parma, scharf?

100 g Tomatenmark Oro di parma, scharf enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark Oro di parma, scharf?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark Oro di parma, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark Oro di parma, scharf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Tomatenmark Oro di parma, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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