Saucen - Dressing - K-Bio
Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
| Brennwert: |
123,0 kcal / 515,0 kJ |
24,6 kcal / 103,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,9 g |
0,4 g |
| Kohlenhydrate: |
27,0 g |
5,4 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
| Salz: |
2,70 g |
0,54 g |
| Broteinheiten: |
2,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenketchup je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenketchup
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| Eiweiß: |
6.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
92.7 % der Kalorien |
| Fett: |
0.8 % der Kalorien |
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Tomatenketchup im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
| Brennwert: |
123 kcal
0   1.540 kcal
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| Eiweiß: |
1.9 g
0 61 g
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| Kohlenhydrate: |
27 g
0 108 g
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| Fett: |
0.1 g
0 168 g
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- Tomatenketchup
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337185577758 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenketchup tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenketchup tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomatenketchup tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenketchup tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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