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Tomatenketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Flasche: 570 kcal

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Tomatenketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Tomatenketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Flasche Tomatenketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenketchup rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Tomatenketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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