Saucen - Dressing - Alnatura

Tomaten Sauce Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 1,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 60 % kcal

Fett 1,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Sauce Arrabbiata

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Tomaten Sauce Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Sauce Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten Sauce Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas Tomaten Sauce Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Sauce Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Tomaten Sauce Arrabbiata?

100 g Tomaten Sauce Arrabbiata enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Sauce Arrabbiata?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Sauce Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Sauce Arrabbiata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Sauce Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren