Saucen - Dressing - Ja!
Tomaten-Ketchup - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 EL (15 g) |
| Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
14,5 kcal / 60,9 kJ |
| Eiweiß: |
1,7 g |
0,3 g |
| Kohlenhydrate: |
19,6 g |
2,9 g |
| davon Zucker: |
17,9 g |
2,7 g |
| Fett: |
0,4 g |
0,1 g |
| Salz: |
1,77 g |
0,27 g |
| Broteinheiten: |
1,6 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomaten-Ketchup je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomaten-Ketchup
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| Eiweiß: |
7.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
88.3 % der Kalorien |
| Fett: |
4.1 % der Kalorien |
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Tomaten-Ketchup im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
| Brennwert: |
97 kcal
0   1.540 kcal
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| Eiweiß: |
1.7 g
0 61 g
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| Kohlenhydrate: |
19.6 g
0 108 g
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| Fett: |
0.4 g
0 168 g
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- Tomaten-Ketchup
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388860438116 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten-Ketchup tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten-Ketchup tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomaten-Ketchup tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten-Ketchup tendenziell überhaupt nicht geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Zucker
Enthält viel Salz
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