Saucen - Dressing - Gut & Günstig
Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 102,0 kcal / 427,0 kJ | 25,5 kcal / 106,7 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 21,2 g | 5,3 g |
| davon Zucker: | 18,4 g | 4,6 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,45 g |
| Wassergehalt: | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten: | 1,8 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 100 µg | 25 µg |
| Vitamin B1: | 1 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 22.5 µg |
| Vitamin B6: | 0.13 mg | 32.5 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 0.5 mg |
| Vitamin E: | 0.4 mg | 100 µg |
Mineralien
| Kalium: | 600 mg | 150 mg |
| Kalzium: | 50 mg | 12.5 mg |
Brennwerte von Tomaten Ketchup
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Tomaten Ketchup im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.
| Brennwert: |
102 kcal 0   1.540 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 61 g
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| Kohlenhydrate: |
21.2 g 0 108 g
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| Fett: |
0.2 g 0 168 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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