Saucen - Dressing - Kim

Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Flasche: 824 kcal

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Tomaten Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 824 kcal aus 1 Flasche Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 800 g) kommt auf 824 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Tomaten Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 824 kcal etwa 220 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 879 Minuten Krafttraining.

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