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Saucen - Dressing - Thai Kitchen

Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 275 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 24,9 g 82 % kcal
Fett 1,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (225 g)
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ 274,5 kcal1.149,8 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,6 g
Kohlenhydrate 24,9 g 56,0 g
Fett 1,4 g 3,1 g
Broteinheiten 2,1 g 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 1 Packung Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry

Wie viele Kalorien hat Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry?

100 g Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Kitchen Panang Curry Paste, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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